[ad_1] Μπορεί να μην ήξερες ότι το βόριο, το ιχνοστοιχείο που συναντάται σε μεγάλη ποσότητα στα παντζάρια, αυξάνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης; Αυτό σημαίνει ότι οι ταπεινοί βολβοί, σαν φαγητό, βελτιώνουν την σεξουαλική υγεία και αντοχή των ανδρών, ανεβάζοντας την λίμπιντο! Δείτε επίσης: Τι πρέπει να τρώτε το βράδυ για να μην πάρετε κιλά; Τα παντζάρια λοιπόν, έχουν πολλά οφέλη για την υγεία: μειώνουν τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια, αποτρέπουν τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι και ο χυμός τους ενισχύει τις αντοχές του οργανισμού, ειδικά όταν γυμναζόμαστε. Πέρα όμως από αυτά, είναι και ένα τρόφιμο που μπορεί να ανεβάσει τη λίμπιντο με τον πλέον φυσικό τρόπο, κι αυτό δεν είναι…

[ad_1] Διεθνής επιστημονική ομάδα υποστηρίζει ότι η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να συντελέσει στην βελτίωση των ερωτικών επιδόσεων των ανδρών και συγκεκριμένα σε καλύτερους οργασμούς. Δείτε επίσης: 6+1 τρόποι για να πετύχεις τη μέγιστη απόλαυση του ανδρικού οργασμού! Η κατανάλωση 60 γραμμαρίων ξηρών καρπών την ημέρα συντελεί σε βελτιωμένες σεξουαλικές επιδόσεις, υποστηρίζει ισπανική επιστημονική ομάδα σε άρθρο που δημοσιεύει στο Nutrients. Συγκεκριμένα, επιστημονική ομάδα από την Μονάδα Ανθρώπινης Διατροφής του Πανεπιστημίου Rovira i Virgili και του Ερευνητικού Ινστιτούτου Pere Virgili παρατήρησε ότι οι άνδρες που έτρωγαν 60 γραμμάρια ξηρών καρπών καθημερινά είχαν βελτιωμένη σεξουαλική λειτουργικότητα. Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν διατροφική μελέτη σε υγιή άτομα αναπαραγωγικής ηλικίας ώστε να καθορίσουν αν…

[ad_1] Μπορεί το ανδρικό προφυλακτικό να είναι πιο διαδεδομένο, όμως και το γυναικείο είναι το ίδιο εύχρηστο. Ήρθε η ώρα να ενημερωθείτε καλύτερα, αφού αποτελεί μια μέθοδο αντισύλληψης, και μπορείτε να απολαύσετε το ίδιο την σεξουαλική επαφή. Δείτε επίσης: Ποιές μεθόδους αντισύλληψης χρησιμοποιούσαν στο παρελθόν; Η αλήθεια είναι ότι οι άντρες απεχθάνονται αυτή τη μέθοδο αντισύλληψης ενώ οι γυναίκες δεν είναι επαρκώς ενημερωμένες για τη γυναικεία έκδοσή της. Τα γυναικεία προφυλακτικά που διαφορετικά ονομάζονται και εσωτερικά, προφυλάσσουν με τον ίδιο τρόπο από ΣΜΝ και ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη αλλά έχουν αρκετές διαφορές από τα ανδρικά. Ένα γυναικείο προφυλακτικό είναι πολύ μεγαλύτερο από ένα ανδρικό και πρέπει να μπει στο εσωτερικό του κόλπου…

[ad_1] Ο αυνaνισμός είναι μια φυσιολογική και υγιής σeξουαλική δραστηριότητα με λίγες παρενέργειες. Πολλοί παράξενοι ισχυρισμοί περιβάλλουν τον αυνaνισμό, όπως ότι προκαλεί… τύφλωση, αλλά οι περισσότερες από αυτές τις αξιώσεις είναι αναληθείς. Δείτε επίσης: Πόσο συχνά αυνανίζεται ο άντρας και πόσο η γυναίκα ανά ηλικία; Ο αυνaνισμός είναι όταν ένα άτομο διεγείρει τα γεννητικά όργανα του για σeξουαλική ευχαρίστηση, η οποία μπορεί, ή όχι να οδηγήσει σε οργασμό. Ο αυνaνισμός είναι κοινός στους άνδρες και τις γυναίκες όλων των ηλικιών και παίζει ρόλο στην υγιή σeξουαλική ανάπτυξη. Σύμφωνα με έρευνες, μεταξύ των εφήβων ηλικίας 14-17 ετών στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου το 74% των ανδρών και το 48% των θηλυκών αυνaνίζεται.…

[ad_1] Η ερωτική διάθεση και η όρεξη για σεξ ανδρών και γυναικών εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως είναι για παράδειγμα η διατροφή και η καθημερινότητα όσον αφορά το άγχος και το στρες.Στον τομέα της διατροφής οι βιταμίνες που έχουν τα φαγητά μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σεξουαλική διάθεση ενός ζευγαριού. Δείτε επίσης: Ο Ρονάλντο προτιμά… το σ@ξ από το ποδόσφαιρο! Οι ειδικοί αναφέρουν, μάλιστα, ότι υπάρχει μια βιταμίνη που εκτός από το γεγονός ότι συνεργάζεται με το ασβέστιο για γερά οστά και υγιή σπονδυλική στήλη, επιπλέον προλαμβάνει και συμβάλει στη θεραπεία διαφόρων μορφών καρκίνου ενώ ταυτόχρονα παίζει σημαντικό ρόλο στην ερωτική διάθεση αντρών και γυναικών. Ο λόγος για τη βιταμίνη…

[ad_1] 19+1 σημάδια που φανερώνουν ότι ένας άντρας δεν είναι καλός στο κρεβάτι! Με το 4ο θα μείνετε άφωνες! Όταν πηγαίνει καλά, το σεξ μπορεί να είναι ένα από τα πιο όμορφα πράγματα του κόσμου. Αλλά όταν δεν συμβαίνει αυτό, μπορεί να γίνει από τα πιο εκνευριστικά πράγματα. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί τρόποι να δείτε πόσα έχει να προσφέρει ένας άντρας στο κρεβάτι. Αν ένας άντρας έχει κάποια αυτά τα 20 σημάδια, τότε πιθανώς να σας απογοητεύσει… 1. Δεν φιλάει εκφραστικά και με προσοχή. 2. Γίνεται πολύ βίαιος στο φιλί και δαγκώνει υπερβολικά. 3. Είναι σφιγμένος και αλύγιστος – με την κακή έννοια. 4. Δεν ξέρει να χαϊδεύει μια γάτα. 5.…

[ad_1] Προσοχή θέλουν αυτές οι 4 στάσεις στο sex αφού μπορεί να σε στέλνουν κατευθείαν στα επείγοντα…Κατά καιρούς οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει διάφορες περίεργες καταστάσεις, περί τραυματισμών που συνέβησαν κατά την διάρκεια του σεξ. Εξάλλου δεν είναι τυχαίο ότι κυκλοφορούν διάφοροι αστικοί μύθοι γύρω από ατυχήματα στο σεξ, από περιστατικά όπου εφημερεύοντες γιατροί κλήθηκαν να δώσουν τις πρώτες βοήθειες σε ζευγάρια που είχαν «κολλήσει», ή είχαν αλυσοδεθεί, ή ακόμη -στην καλύτερη των περιπτώσεων- είχαν σπάσει πόδι ή χέρι κατά την διάρκεια κάποιου ακροβατικού στο σεξ! Η στάση που προκαλεί σοβαρά προβλήματα στον άνδρα είναι όταν η γυναίκα βρίσκεται από πάνω ή αλλιώς στάση «καουμπόισσας». Και αυτό γιατί βάση…

[ad_1] Τι θα πρέπει να κάνεις για να μην πονέσεις στο πρωκτικό σεξ, αλλά αντιθέτως να το απολαύσεις! Έχεις ακούσει πολλά αλλά δεν το έχεις δοκιμάσει. Μπορεί πάλι να το δοκίμασες μια φορά χωρίς να το θέλεις και η εμπειρία να ήταν τόσο άσχημη που δεν θέλεις να το επιχειρήσεις πάλι. Πάρα ταύτα, αν θέλεις να ξέρεις ακριβώς ό,τι χρειάζεται για να γίνεις κι εσύ φαν του σεξ της πίσω πόρτας, συγκεντρώσαμε για εσένα όλες τις απαραίτητες πληροφορίες! Όσα λατρεύεις και μισείς στο πρωκτικό σεξ: Το πρωκτικό σεξ: υπάρχουν γυναίκες που το μισούν και άλλες που το μισούν λιγότερο. Και υπάρχουν και εκείνες οι λίγες που βρήκαν κάποια μυστικά στο…

[ad_1] Πιθανώς να έχεις παρατηρήσει ότι υπάρχουν άντρες με τους οποίους το σεξ σε αφήνει με κομμένη την ανάσα και τη μιλιά και άλλοι με τους οποίους και που κάνεις σεξ είναι σαν να βλέπεις επαναλήψεις στην τηλεόραση.Βασικές γνώσεις στο σεξ όλοι έχουν, αλλά κάθε ένας τις διαχειρίζεται διαφορετικά. Τόσο εσύ, όσο και ο παρτενέρ σου κουβαλάτε κάποια εμπειρία. Όταν αυτή συνδυάζεται μπορεί να προκύψουν πυροτεχνήματα, μπορεί και να μη γίνει τίποτα όμως. Η λεγόμενη «χημεία» μεταξύ δύο ανθρώπων η οποία στην επικοινωνία και το σεξ είναι κάτι σαν τη συνάντηση δύο ανθρώπων μέσω ενός αόρατου κώδικα επικοινωνίας. Η συμπεριφορά, οι επιθυμίες, τα «θέλω», τα επίπεδα φαντασίας και τα ένστικτα…

[ad_1] Μήπως φεύγει το μυαλό σας κατά την διάρκεια του σεξ; Ποιες είναι οι σκέψεις που πραγματικά απαγορεύονται κατά την διάρκεια της ερωτικής πράξης; Στάσεις του σεξ μόνο για προχωρημένους! Αντέχετε να τις κάνετε; Οι περισσότερες γυναίκες παραδέχονται ότι αποσπώνται από τις σκέψεις τους κατά τη διάρκεια του σεξ, σε σημείο που θα μπορούσε να ειπωθεί ότι η σκέψη τείνει να γίνει ένα είδος στυτικής δυσλειτουργίας! Μεταξύ των σκέψεων είναι κάποιες απαγορευμένες, οι οποίες όχι μόνο δεν είναι φαντασιώσεις, αλλά λειτουργούν κατασταλτική στην ευχαρίστηση της σεξουαλικής πράξεις. Η «μαύρη λίστα» των σκέψεων κατά τη διάρκεια του σεξ έχει ως εξής: 1) Πώς φαίνεται το στήθος/ο πισινός/οτιδήποτε στο σώμα Ζούμε σε…